フェアウェイウッドが飛ばない？初心者が意識したい飛距離アップのコツ

2025年4月23日

熊田貴行

練習してもなかなかフェアウェイウッドの飛距離が伸びずに悩んでいる方はいらっしゃいませんか。

今回は、初心者がフェアウェイウッドで飛距離を伸ばすためのコツをやってしまいがちなことと合わせて紹介します。
フェアウェイウッドに苦手意識をお持ちの方は、ぜひこの記事を参考にコツを掴んで、ゴルフのスコアアップを目指しましょう！

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フェアウェイウッドとはどんなゴルフクラブ？

フェアウェイウッドとは、ドライバーの次に飛距離を出せるゴルフクラブです。おもにセカンドショット以降で使うクラブで、グリーンまでの残り距離が長いときや、できるだけ飛距離を稼ぎたいときに使います。

使いこなせるようになると、1打目のドライバーでミスをしても2打目でカバーができるようになり、スコアアップが期待できます。

フェアウェイウッドの飛距離の目安

フェアウェイウッドは芝から直接打てるように設計されていて、芝から打てるクラブとしては一番距離が出るようにできています。

フェアウェイウッドの飛距離の目安【男性】

	Low	Middle	High
3番ウッド	180	215	235
5番ウッド	170	195	210
7番ウッド	160	180	195

フェアウェイウッド男性の飛距離目安

フェアウェイウッドの飛距離の目安【女性】

	Low	Middle	High
3番ウッド	125	150	180
5番ウッド	105	135	170
7番ウッド	95	125	160

フェアウェイウッド女性の飛距離目安

フェアウェイウッドが思うように飛ばない！初心者が飛距離をアップさせるコツは？

ここでは、フェアウェイウッドが思うように飛ばないという人向けに、フェアウェイウッドの飛距離を伸ばすコツを3つ紹介します。

フェアウェイウッドの飛距離をアップさせるコツ①
腕を伸ばしたままスイングする

腕は伸ばしたままし、おなかを回してスイングしましょう。

腕を曲げてクラブを振ってしまうと、体が上下してしまい、正確にボールをとらえることができません。
一方、おなかを回すと体が上下することを抑えられ、打点を安定させられます。

また、フォローまでおなかで回す意識をもつと、重心を低いままキープできるようになります。

フェアウェイウッドの飛距離をアップさせるコツ②
シャフトのしなりを利用してインパクトする

飛距離を伸ばすには、シャフトのしなりを利用しましょう。

シャフトがしなるタイミングは大きく3つに分けることができます。
そのタイミングはテイクバック・切り返し・インパクトです。

腕を伸ばしたままテイクバックができると、切り返し時に大きなしなりを生みます。
さらに、インパクト時にはしなりを開放することで、非常に強いインパクトになり飛距離が伸びます。

フェアウェイウッドの飛距離をアップさせるコツ③
腕や肩の力を抜く

リラックスして力を抜いた状態でスイングすると、しなりが生まれやすく、飛距離が伸びていきます。
脚は踏ん張る必要がありますが、腕や肩、グリップなどは力を抜いてスイングするようにしましょう。

反対に、「遠くに飛ばそう」と意識してしまうと、自然と体に力が入ってしまいます。
ゴルフにおいて、力みすぎはデメリットしか生みません。

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滑らないゴルフグリップに革命！チョークレスの実力と効果を徹底検証グリップが滑るゴルファー必見！チョークレスを使えば手汗や雨でも安心。実際の使用レビューと効果を徹底解説。「チョークレス」は、独自の特許技術をもちいて作られたゴルファーにおすすめの革新的な滑り止めです。「モンスターパウダー」と呼ばれる粒を手に塗り込むことで滑り止め効果を発揮。自身の手の感覚を残しつつグリップ力が向上します。今回はゴルフで役立つのかしっかり検証してきたので、その結果を皆さんにシェアしたいと思います。

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ゴルフ、練習場で試し、コースでも使用しました。グローブをしない私にとっては最高です。結構長持ちします。この時期は乾燥しているせいかもしれませんが、練習場5時間OKでした。スループレーのラウンドも18ホール保ちました。夏場が楽しみです。

先日ゴルフにて友人に一振りしてもらいとても気に入り即購入しました。最高です

夏場のゴルフで発汗によるグリップ滑り止めで使用。
両手に擦り込んだあとに手のひらで汗を拭っても全く問題なしで、スタート前と昼食後に使うだけで長持ちします。
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フェアウェイウッドで初心者がやってしまいがちなこと

フェアウェイウッドを使う時、初心者の方がやってしまいがちなことを2つ紹介します。
ぜひフェアウェイウッドを使うときは心に留めておきましょう。

フェアウェイウッドを使う際の注意点①
ほかのクラブと混同して考えない

初心者の方がやってしまいがちなことでよくあるのが、フェアウェイウッドを他のクラブと混同して使ってしまうことです。

フェアウェイウッドはドライバーより短く、アイアンよりも長い、中間のようなクラブです。
アドレスの構えをドライバーやアイアンと混合して考えてしまうと、ダフり（ボールよりも手前の地面をたたくミス）や、トップ（ボールの上部を打ってしまうミス）の原因となります。

フェアウェイウッドを使う時は、フェアウェイウッドの長さに合わせてアドレスの構えを決めましょう。

フェアウェイウッドを使う際の注意点②
無理にボールを上げようとしない

飛距離を伸ばしたいからと、ヘッドを持ちあげるように打つ「すくい打ち」はダフりの原因になるのでやめましょう。

フェアウェイウッドはロフト角が13°以上あるものがほとんどで、ドライバーよりも角度が付いています。
しっかりとインパクトできれば自然とボールが上がるため、無理に上げようとする必要はありません。

フェアウェイウッドだけでなくユーティリティも使ってみよう！

ゴルフに慣れてくると、フェアウェイウッドだけでなく他のクラブも使ってみたいなと思う方もいるでしょう。

以下の記事では、ユーティリティで飛距離をアップさせる方法について詳しく解説しています。ぜひ確認してみてください。

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ユーティリティの飛距離アップ！初心者が知っておきたい打ち方のコツ初心者の方がユーティリティで飛距離を伸ばすためのコツや注意点を紹介しています。ユーティリティを使い始めたけど、思うように飛距離が伸びないという方必見です。

フェアウェイウッドを使いこなせるとスコアアップに繋がる！

いかがでしたでしょうか。
フェアウェイウッドはドライバーの次に飛距離が出るドライバーで、使いこなせると大きなスコアアップに繋がります。
体から力を抜いて、しなりを使っておなかで回すように意識してスイングしましょう。

初心者がフェアウェイウッドの飛距離を伸ばすためのコツ

腕は伸ばしたままにし、おなかを回してスイングする
シャフトのしなりを利用する
体の力を抜く

アドレスの構えをドライバーやアイアンと同じように考えてしまうと、ダフりやトップの原因になります。
フェアウェイウッドの長さに合わせてアドレスを調整しましょう。

フェアウェイウッドで飛距離を出せるようになれば、作戦のバリエーションも増えて、もっとゴルフが楽しくなります。
ぜひ、本記事を参考にしてフェアウェイウッドを使いこなせるようになりましょう。

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