プロとアマの飛距離の違いとは？ゴルフ初心者が飛ばすための簡単なコツを大公開！

しかし、プロとアマチュアの飛距離には大きな差があります。この差は、技術的な要素だけでなく、体力や筋力、スイングの仕組みなど、さまざまな要因が影響しています。

今回は、プロとアマの飛距離の違いに焦点を当て、その理由を詳しく解説します。また、ゴルフ初心者がすぐに実践できる飛距離アップのためのコツも紹介します。飛距離に悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください！

プロとアマチュアの飛距離の違い

まず、プロゴルファーのドライバーショットの平均飛距離は約300ヤードを超えます。一方、アマチュアゴルファーの平均飛距離は約230ヤード程度。これほどの差が生まれる理由は、単に「力の差」だけではありません。

ここでは、プロとアマチュアの飛距離に大きな差が生まれる主な理由を2つに分けて解説します。

理由1. 「飛ばすスイング」と「当てるスイング」の違い

プロゴルファーは、身体全体を使って「飛ばすスイング」を行います。スイングにおいて全身の筋肉をうまく連動させ、効率的にクラブヘッドを加速させることで、最大のパワーをボールに伝えます。

一方、アマチュアゴルファーは、ボールを「当てるスイング」をしてしまうことが多いです。腕の力だけでボールを打とうとするため、スイングが安定せず、インパクト時に十分な力が伝わらないことが飛距離の差につながります。

プロのように飛ばすためには、体全体を使ってスイングし、パワーを効率的にクラブに伝える技術が必要です。

理由2. 鍛え抜かれた肉体によるインパクトの威力

もう一つの大きな違いは、体の強さと柔軟性です。プロゴルファーは、日々のトレーニングによって体幹や肩周りの柔軟性を鍛え、スイング時の軸がぶれないようにしています。これにより、スムーズなスイングと力強いインパクトが可能となり、ボールを遠くまで飛ばせるのです。

アマチュアゴルファーも、スイングに必要な筋力や柔軟性を強化すれば、飛距離アップは十分に可能です。

プロに近づくための飛距離アップの4つのポイント

ここでは、ゴルフ初心者が飛距離アップを実現するための実践的なコツを4つ紹介します。これらのポイントを意識して練習すれば、プロに近づくための大きな一歩となるでしょう。

グリップとスイングフォームの見直し

基本中の基本ですが、グリップやスイングフォームがしっかりしていないと、どれだけ練習しても飛距離は伸びません。特に初心者は、最初のうちに正しいフォームを身に付けることが重要です。

一度プロにレッスンを受け、正しいフォームを学ぶことも大切になります。

ヒップターンを早くする

正しいフォームを覚えたら、ヒップターンを早くする練習をしてみましょう。

スイング中のヒップターンは、飛距離アップに欠かせない要素です。腰の回転を意識して、クラブを振り下ろす時にお尻の左側を後ろに引くイメージで行うと、スムーズな体の動きが実現し、飛距離が伸びやすくなります。

スウィートスポットを捉える

3つ目のスウィートスポットとは、クラブのフェース面の中で、最もボールが飛ぶポイントのことです。

クラブフェースの「スウィートスポット」にボールを当てることで、効率よくエネルギーをボールに伝えることができます。スウィートスポットを捉える練習をすることで、飛距離が格段に伸びるでしょう。無理に力を入れなくても、しっかりとしたスイングで飛ばせるようになります。

適切なクラブ選びでスキルを補う

また、肉体改造や技術向上に時間がかけられないアマチュアの方におすすめなのが、体力やスキルを補ってくれるスペックを持ったドライバーを選ぶことです。

飛距離アップには、自分に合ったクラブ選びも大切です。アマチュアゴルファーにとっては、ロフト角の調整やシャフトの柔らかさ、グリップの太さなど、体力やスキルを補うクラブを使うことで、飛距離を簡単に伸ばすことが可能です。

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プロゴルファーの具体的な飛距離はどれくらい？

そもそもプロゴルファーの平均的なドライバーショットの飛距離はどれほどなのでしょうか。国内男子ツアーと欧州男子ツアーの平均飛距離をみてみましょう。

国内男子プロゴルフの平均飛距離ランキング

GDO（ゴルフ・ダイジェスト・オンライン）ニュースの2021年6月の統計によると、国内男子ゴルフの平均飛距離ランキング1位は、幡地隆寛プロの311.50ヤードです。

2位はアメリカのチャン・キムで307.00ヤード、3位はカナダのリチャード・ジョンで306.82ヤード、4位は石川遼で300.50ヤードと、4位までが300ヤードを超えています。

欧州男子プロゴルフの平均飛距離ランキング

男子ゴルフ平均飛距離の世界ランキングでは、1位が南アフリカのウィルコ・ニエナベールで323.85ヤード。なんと、77位まで300ヤードを超えている結果でした。

400ヤード目前のビッグドライブ誕生

以上は、平均飛距離のランキング結果ですが、実は1打ずつをみると400ヤードに手が届きそうなビッグドライブが生まれているというので驚きです。

2021年3月の米ツアーでは、アメリカのブライソン・デシャンボーが、377ヤードを打ち出し、「飛ばし屋」のパワーを見せつけました。

300ヤードの魅力

ここまででお分かりのように、プロゴルフの世界ではドライバーで300ヤードを打てるのは当たり前となっています。優勝争いに食い込むには、飛距離は大きな武器となります。

そんなプロの素晴らしいドライバーショットにあこがれて、「300ヤード」に少しでも近づくことを目標にするアマチュアゴルファーも多いようです。

ポイントを押さえてプロ並みの飛距離を目指そう！

プロとアマの飛距離には明確な違いがありますが、正しい練習方法と体作りを行うことで、飛距離アップは確実に実現可能です。今回紹介したポイントを押さえて、「夢の300ヤード」を目指しましょう！