7W（7番ウッド）の飛距離目安と成功するクラブ選びのポイント！初心者でも分かる解説

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ゴルフクラブの7wの「飛距離の目安」とは？

7wの平均飛距離は、男性であれば180ヤード、女性であれば125ヤードほど。

飛距離の目安として、ドライバーの飛距離から50ヤードほど少ないと考えてもらうとよいでしょう。

	飛ばない人	平均的な人	よく飛ぶ人
男性	160	180	195
女性	95	125	160

7wの飛距離目安

＜参考＞クラブの種類別｜平均飛距離一覧

クラブ	平均飛距離（男性）	平均飛距離（女性）
1W	230	175
3W	215	150
5W	195	135
7W	180	125
3UT	200	135
4UT	180	125
5UT	170	110
6UT	160	100
3iron	180	125
4iron	170	120
5iron	160	110
6iron	150	100
7iron	140	90
8iron	130	80
9iron	120	70
PW	105	60
AW	95	55
SW	80	50

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7wが得意な「シチュエーション」は３つ！

7wが得意なシチュエーションは、次の3つです。

・グリーンまで距離がある
・グリーンの位置が高い
・バンカーから打たなければならない

順番に詳しく解説していきます。

7wが得意なシチュエーション①
グリーンまで距離がある

ロングアイアンが苦手でグリーンまで距離がある場合に、7wは役立ちます。とくに初心者は、ロングアイアンを苦手としている方が少なくありません。とはいえ、最近はプロゴルファーも7wを愛用している方が増えてきています。

ロングアイアンと同等の飛距離をもっているため、ロングアイアンにこだわらず、7wをクラブセッティングに入れておくのもおすすめです。

7wが得意なシチュエーション②
グリーンの位置が高い

UTを使用してオーバーしたりグリーン手前で着地したりしそうな場合は、7wでグリーンを狙うのがおすすめです。

7wクラブはUTよりも高くボールを上げられることに加え、キャリー（ショットしてから着地するまでの空中の距離）を伸ばすことも得意としています。

7wが得意なシチュエーション③
バンカーから打つ

バンカーなど高さが必要となるシチュエーション時には7wクラブがおすすめ。

バンカーから抜け出したい場合は、飛距離、方向性は必要不可欠です。ボールを高く上げることが得意で、飛距離や方向性のコントロールにも優れている7wクラブであれば、申し分ありません。

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ゴルフ上達をサポート！
編集部おすすめのアイテムはこれ

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圧倒的なグリップ力と持続力をもたらす滑り止め

ゴルフのグリップが手汗で滑ってしまう方に朗報です。日本初上陸の革新的な滑り止め「チョークレス」が登場しました。

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結果としてスイングスピードも上がり飛距離アップに繋がるかも。

気になる方はぜひ、下記の公式ページや、レビュー記事をチェックしてみてください。

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ゴルフクラブのグリップが滑らなくなる「チョークレス」を徹底レビュー！ゴルファーにおすすめの驚きの実力「チョークレス」は、独自の特許技術をもちいて作られたゴルファーにおすすめの革新的な滑り止めです。「モンスターパウダー」と呼ばれる粒を手に塗り込むことで滑り止め効果を発揮。自身の手の感覚を残しつつグリップ力が向上します。今回はゴルフで役立つのかしっかり検証してきたので、その結果を皆さんにシェアしたいと思います。

7wを使っている有名なプロ選手

7wを使用している有名なプロ選手を6名ご紹介します。

深堀圭一郎
石川遼
ダスティン・ジョンソン
渋野日向子
アダム・スコット
トミー・フリートウッド

日本の有名な選手だけでなく、外国の有名な選手も7wクラブを愛用しています。

初心者や女性、高齢者のためのクラブといった認識が薄まりつつあることが伺えますね。

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7wの選び方のコツは「目的を明確にする」こと

7wクラブを選ぶ際のコツとして、重視するポイントが飛距離にあるのか、または狙ったポイントに止めることにあるのか、ご自身の目的を明確にさせましょう。

飛距離を伸ばす目的であれば、スピン量が少ない7wクラブを選びます。スピン量が多いと飛距離が伸びにくいため、少しでも抑えられるようなクラブを選ぶことが重要です。

昔のショットクラブは風が弱点でしたが、最新の7wクラブは進化しており、風への耐性も強くなっています。また、飛距離も1992年の7ｗよりも約8ヤード伸びていることがわかっています。

編集長熊田

購入するのであれば、最新版の7wを購入しましょう。

対して、狙ったポイントにしっかりと着地させたい場合は、スピン量が多いクラブを選びます。狙った場所にポイントにしっかり止めるには、バックスピン量が必要です。

飛距離は落ちますが、狙ったポイントにしっかりと着地させられるようになりたい方は、スピン量が多い7wクラブを選びましょう。

編集長熊田

スピン量の測定は、購入店ゴルフショップなどで店員にお願いできますよ！

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おすすめは「飛距離を把握してからクラブを選ぶ」こと

7wの選び方では、飛距離を重視するかがポイントとなっていました。そのため、ご自身の中で飛距離が伸びているかいないかの把握が、必要不可欠です。

飛距離を把握するためにおすすめなのが、ゴルフ距離計です。以下の距離計ははじめてのゴルフ距離計にもおすすめなので、ぜひチェックしてみてください。

コスパ抜群の次世代エントリーモデル！
TecTecTec「Light」

-赤色表示も対応！次世代エントリーモデル-

2024年4月に新登場したTecTecTecの次世代エントリーモデルのゴルフ用レーザ距離計。ベストセラーモデルのMiniをベースに、業界最安値クラスの価格でありながら、赤色表示による見やすさを実現しています。

「赤色表示」対応
持ち運びやすいポケットサイズ
精度±1ｙ、測定スピード約0.5秒と主要機能はしっかり搭載

安くても信頼できるブランドのレーザ距離計を探している方、初めてレーザー距離計を購入したいゴルファーに最適な1台です！

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ベルトに簡単装着できるGPS距離計
TecTecTec「ULT-G Ultra Light」

TecTecTec GPS距離計 ULT-G Ultra Light — TecTecTec／テックテックテック
ゴルフGPS　ULT-G Ultra Light(ウルトラ・ライト)

ｰベルトに簡単装着できるGPS距離計ｰ

ベルトにつけて持ち運びする斬新なアイデアで常識を覆すストレスフリーを実現。腕に何かをつけるとプレーの邪魔に感じる方にもぴったりの商品です。

クリップ式でゴルフボールより軽いので、持ち運びも楽々
日本のコースだけでなく、海外のコースも登録されており世界中で使える！
コースに到着したら「検索ボタン」を押してコースを選んでさぁプレー開始！

専用の携帯アプリと連動すればコース情報も更新できます！まずはGPS距離計で手軽に距離計測をしたい人にオススメです。

「ULT-G Ultra Light」を購入したお客様の声

精度高く、グリーンエッジ、奥までの距離参考になります。また携帯用コンパクトでかさばりません。距離計測器はプレーの妨げになりイライラします。これで充分です。　

ユピテルの携帯ナビを使用していました。ポケットからの出し入れが面倒でしたので、ウオッチ型を検討していましたが、こちらのタイプが使い勝手が良さそうで購入しました。ラウンドで一度使用しましたが、まずまずです。情報量は前の物より劣りますがシンプルで自分の感覚では十分だと思います。文字は大きくて見やすいです。念の為紛失防止のものを100均で後付けしました。　

アップルウォッチをプレイ中につけてるので腕時計型はつけたくなかったので、これなら小さくて邪魔にならないからいいです

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自分に合うゴルフ距離計の選び方はコチラをチェック

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7wの飛距離は「選び方」で伸ばせる！

今回は、7wの概要や特徴、平均飛距離、得意なシチュエーション、使用しているプロの選手についてご紹介いたしました。

7wはボールに高さを出すことが得意なため、グリーンまで距離がある場合や位置が高い場合、バンカーから打たなければならないシチュエーションにおすすめです。

初心者や女性、高齢者用のクラブといった認識が浸透していた時代もありましたが、現在はさまざまなプロ選手も愛用しています。

飛距離は技術だけでなく、クラブそのもののスピン量で伸ばせますので、ぜひ参考にご自身にあった7wクラブを見つけましょう。

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ゴルフ初心者におすすめ！ゴルフ上達をサポートするアイテム3つ

バンカー練習も自宅でできる！
バンカー練習マット「THE EXPLOSION」

商品名にもなっている「EXPLOSION（エクスプロージョン）」は「爆発」という意味を持ちます。

バンカーショットで用いるエクスプロージョンショットは、ボールの手前の砂ごとボールをバンカー外に出すようにショットをする様子が、砂が爆発したように見えることから使われている用語です。

バンカー練習マットTHE EXPLOSIONを使えば、自宅でも練習場でも、屋内屋外を問わず、普段できないバンカーショットの練習をすることができますので、バンカーショットの上達のサポートに役立ちます。

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スイング激変の練習器具！
「スイングモンスター」

カチッと音を鳴らして振るだけであなたのダウンスイングがプロレベルに！

人気のスイングモンスター725から、当店限定モデルのショートバージョンが新登場！長さが短くなったことにより、室内でも使いやすくなりました！

プロのようなスイングでゴルフを楽しみたい。そんなアマチュアゴルファーの夢を整える練習器具を開発しました。ぜひこの器具でプロの動きを体感してください。

ゴルフスイングのトップから切り返し時に上半分のグリップを下半分のグリップにぶつけて振ることで、ミート率アップに繋がるインサイド軌道のスイングが体感出来ます。

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自撮りでスイングをチェック！
スイング撮影機「PracticeView」

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PracticeView（プラクティスビュー）スイング撮影器具